RespiLivi app for iPhone and iPad
Developer: DocLivi
First release : 29 Nov 2022
App size: 39.7 Mb
LA COHÉRENCE CARDIAQUE AGIT EFFICACEMENT SUR LE STRESS
Lapplication RespiLivi est par le conseil scientifique de LIVODOC. Son objectif est de vous apporter un outil pratique pour vous accompagner partout et améliorer votre mode de vie en 3x5 minutes par jour. Simple à pratiquer, elle procure un bienfait immédiat.
Les bénéfices de la cohérence cardiaque sont multiples : atténuation des symptômes dhumeur et danxiété, facilitation du sommeil et de lendormissement, etc.
Son mécanisme fonctionne par le système de viabilité cardiaque :
- Lors de linspiration : vous inhibez la pression sanguine et augmentez la fréquence cardiaque
- Lors de lexpiration, vous activez la pression sanguine et diminuez la fréquence cardiaque